ecofood3-header-icon1
ecofood3-icon1
LIFE FRIENDLY

VEGAN 🌿 ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ο ενθουσιασμός και η αγάπη για τη μαγειρική
αξίζουν να τα μοιράζεσαι!

Βρες εδώ συνταγές όλων των ειδών για νόστιμα, καθημερινά φαγητά, λιχουδιές και junk food!
24 Απριλίου, 2020
ekmek-tsoureki

Εκμέκ Τσουρέκι

Καλημέρα και καλώς ήρθες στο blog μου και αυτή την Παρασκευή! Ελπίζω να είσαι καλά! Η σημερινή συνταγή είναι για εσένα που χόρτασες με το παραπάνω τσουρέκια φέτος και έχεις περίσσευμα, διότι θα κάνουμε υπέροχο εκμέκ τσουρέκι!
21 Απριλίου, 2020
to-guakamole-to-sosto

Το γουακαμόλε το σωστό!

Τη στιγμή που κάποιος παίρνει την απόφαση να στραφεί στον βιγκανισμό ενεργοποιείται μέσα του μια κατάσταση η οποία ονομάζεται "ζω για τα αβοκάντο". Η κατάσταση αυτή ορίζεται ως εξής: ενώ πριν τον βιγκανισμό τα αβοκάντο σου φαινόταν σαν να τρως σαπούνι και γενικά κάτι πολύ μπλιαχ, ξαφνικά τα αγοράζεις με μανία και τα χώνεις παντού! Από σαλάτες, γύρους και μπέργκερ, μέχρι μακαρονάδες και τοστ. Κάπου σε αυτό το σημείο κάνει και την εμφάνιση του το γουακαμόλε. Τι είναι το γουακαμόλε; Ας πούμε απλά πως ότι είναι για τον Έλληνα το τζατζίκι, είναι το γουακαμόλε για τον Μεξικανό.
14 Απριλίου, 2020
ena-diaforetiko-eksoxiko

Ένα διαφορετικό εξοχικό!

Ήρθε και η μεγάλη εβδομάδα, χωρίς βέβαια να υπάρχει κάτι που να τη θυμίζει. Αυτό βέβαια δε σημαίνει πως θα σε άφηνα χωρίς καινούργια συνταγή. Για την ακρίβεια σου ετοίμασα μια υπέροχη, λαχταριστή και εορταστική συνταγή για το Πασχαλινό τραπέζι! Ένα διαφορετικό εξοχικό!
10 Απριλίου, 2020
ta-pio-afrata-kai-nostima-tsourekia

Τα πιο αφράτα και νόστιμα τσουρέκια

Έφτασε η μέρα που θα κάνουμε τσουρέκια! Αφράτα, αρωματικά, μαστιχωτά και πάρα πολύ εύκολα! Μια συνταγή που πρέπει να δοκιμάσεις και πραγματικά θα σε πείσει πως δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να κάνουμε τσουρέκι μόνο το Πάσχα!
7 Απριλίου, 2020
o-pio-teleios-kimas-fakis

Ο πιο τέλειος κιμάς φακής!

Ο πιο υπέροχος, γευστικός και λαχταριστός κιμάς φακής που έχεις δοκιμάσει! Τέλεια υφή που σε καμιά περίπτωση δεν θυμίζει φακές. όπως συμβαίνει με τις περισσότερες συνταγές για κιμά φακής. Δοκίμασε τον και δε θα χάσεις!
3 Απριλίου, 2020
vegan-tarta-sokolatas

Βίγκαν Τάρτα Σοκολάτας

Δεν ξέρω για εσένα εγώ το έχω ρίξει στη μαγειρική και φυσικά στο φαΐ. Φαντάζομαι δεν είμαι ο μόνος! Κάπως έτσι ετοίμασα για σήμερα μια πολύ εύκολη και απλή συνταγή η οποία πραγματικά θα σε ενθουσιάσει! Βασίζεται στην πουτίγκα σοκολάτας που είχαμε κάνει πριν από ένα χρόνο και είναι πραγματικά ένα απίστευτα εύκολο γλυκάκι το οποίο γίνεται σε λιγότερο από 30 λεπτά και μετά θέλει απλά να κάτσει 2 ώρες στο ψυγείο,
31 Μαρτίου, 2020

Buddha bowl με ρεβίθια και σως Ταχίνι

Το buddha bowl είναι ένα πολύ εύκολο, απλό και οικονομικό πιάτο το οποίο φτιάχνεται από ότι έχουμε στο ψυγείο μας. Αποτελείται από 5 ομάδες τροφίμων: λαχανικά, δημητριακά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και πρωτεΐνη. Είναι λοιπόν ένα θρεπτικό και ισορροπημένο γεύμα που μπορείς να το απολαμβάνεις όλο το χρόνο δημιουργώντας κάθε φορά και ένα διαφορετικό πιάτο!
27 Μαρτίου, 2020
snitsel-selinoryzas

Πεντανόστιμο Σνίτσελ Σελινόριζας

Για σήμερα σου έχω ένα ξεχωριστό πιάτο που δοκίμασα πρώτη φορά πέρσι το καλοκαίρι όταν πήγα στην αγαπημένη μου Κολωνία της Γερμανίας. Σνίτσελ σελινόριζας με μίσο σως. Ένα πιάτο που όταν το δοκίμασα ή πρώτη μου σκέψη ήταν να το κάνω κι εγώ! Το σνίτσελ σελινόρυζας σε αντίθεση με αυτό που φαντάζεσαι δεν έχει έντονη γεύση σέλινου και μπορεί να αποκτήσει και υπέροχη τρυφερή υφή!
23 Μαρτίου, 2020
Lista Super Market (6)

Λίστα σούπερ μάρκετ και πρόγραμμα συνταγών για δύο εβδομάδες!

Μένουμε σπίτι (#menoumespiti) αυτή είναι η κεντρική οδηγία που έχουμε, και αυτό είναι και το σύνθημα που ακούγεται παντού όλες τις ώρες της ημέρας. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό; Ότι καλό θα ήταν να περιορίσουμε τις εξόδους μας στο ελάχιστο μέσα στις επόμενες μέρες. Με λίγα λόγια, και μετά την ανακοίνωση της "απαγόρευσης κυκλοφορίας" εχθές το βράδυ, θα βγαίνουμε από το σπίτι μόνο αν δουλεύουμε, αν θέλουμε να πάμε σε ένα φαρμακείο ή αν χρειαζόμαστε ψώνια από το σούπερ μάρκετ.
Λίστα σούπερ μάρκετ και πρόγραμμα συνταγών για δύο εβδομάδες!
This website uses cookies to improve your experience. By using this website you agree to our Data Protection Policy.
Read more
error: Content is protected !!