ecofood3-header-icon1
ecofood3-icon1
LIFE FRIENDLY

VEGAN 🌿 ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ο ενθουσιασμός και η αγάπη για τη μαγειρική
αξίζουν να τα μοιράζεσαι!

Βρες εδώ συνταγές όλων των ειδών για νόστιμα, καθημερινά φαγητά, λιχουδιές και junk food!
29 Σεπτεμβρίου, 2023
mesogeiako-santouits-me-kalokairina-laxanika

Μεσογειακό σάντουιτς με λαχανικά και πέστο πιπεριάς

Ένα λαχταριστό σαντουιτσάκι με μεσογειακό άρωμα! Ψητές μελιτζάνες, κολοκυθάκια και πιπεριές με αρωματικό θυμάρι, ένα υπέροχο και κρεμώδες πέστο κόκκινης πιπεριάς με βασιλικό, πικάντικη ρόκα και όλα αυτά ανάμεσα σε δύο φέτες πολύσπορο ψωμί!
26 Σεπτεμβρίου, 2023
healthy-mpiskota-fystikovoutyrou-me-5-molis-ylika

Healthy μπισκότα φυστικοβούτυρου με 5 μόλις υλικά

Είναι εύκολα, είναι γρήγορα, είναι healthy, είναι και χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη και βίγκαν! Τι άλλο να ζητήσεις δηλαδή; Αυτά τα μπισκότα φυστικοβούτυρου είναι πεντανόστιμα, μαλακά μέσα και τραγανά στις άκρες!
22 Σεπτεμβρίου, 2023
eykola-psomakia-xoris-zymoma

Εύκολα ψωμάκια χωρίς ζύμωμα

Αφράτα και νόστιμα ψωμάκια που δε θέλουν ζύμωμα (ένα ανακάτεμα αρκεί) και αν εξαιρέσεις τα φουσκώματα δε θα χρειαστεί να ασχοληθείς πάνω από 15 - 20 λεπτά.
19 Σεπτεμβρίου, 2023
throsery-kai-eykoli-salata-me-kolokythakia

Δροσερή και εύκολη σαλάτα με κολοκυθάκια

Μια άκρως καλοκαιρινή σαλάτα, δροσερή, εύκολη που ετοιμάζεται σε λιγότερο από 10 λεπτά και απαιτεί μόλις 6 υλικά. Ιδανική για να συνοδεύσει τα γεύματα σου ή αν είσαι σαν κι εμένα θα γίνει το κυρίως σου πιάτο!
15 Σεπτεμβρίου, 2023
plant-based-nuggets-me-glykoksini-sos

Plant based nuggets με γλυκόξινη σως

Επιστροφή στη δουλειά ή/και στο σχολείο και όλοι ψάχνουμε εύκολα και γρήγορα γεύματα για να βγάλουμε τη σεζόν. Ένα τέτοιο γεύμα είναι και η σημερινή συνταγή. Ετοιμάζεται σε 10, άντε 15 λεπτά, είναι πεντανόστιμη, πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες χάρη στα λαχταριστά vegan nuggets της Garden Gourmet και ιδανική για meal prep μιας και μπορείς να κάνεις ποσότητα και να τη χωρίσεις σε μερίδες.
12 Σεπτεμβρίου, 2023
friganismeno-psomi-me-spread-apo-kasious-kai-syka

Φρυγανισμένο ψωμί με spread από κάσιους και σύκα

Υπέροχο φρυγανισμένο προζυμένιο ψωμί, μια τέλεια και πολύ εύκολη κρέμα από κάσιους πες την και βίγκαν κρέμα τυριού), σύκα, σιρόπι αγαύης, θυμάρι (θα δώσει υπέροχο άρωμα) και σπόρους κάνναβης! Αλάνθαστος συνδυασμός που θα αγαπήσεις!
1 Αυγούστου, 2023
sfoliatinia-me-rothakina-kai-amygdala

Σφολιατίνια με ροδάκινα και αμύγδαλα

Ένα από τα πιο λαχταριστά, εύκολα και γρήγορα γλυκάκια που μπορείς να ετοιμάσεις αυτό το καλοκαίρι είναι αυτά τα τέλεια σφολιατίνια με ζουμερά ροδάκινα Vermina από τον που ετοιμάζονται σε 30 λεπτά, απαιτούν μόλις 6 υλικά και είναι απλά τέλεια!
28 Ιουλίου, 2023
yperoxo-vegan-mango-cheesecake

Υπέροχο vegan μάνγκο cheesecake

Υπέροχο cheesecake μάνγκο που θα σου κλέψει την καρδιά για τη βελούδινη γέμιση του, το αρωματικό topping με μάνγκο και την τραγανή βάση.
25 Ιουλίου, 2023
mpatzina-me-seskoula-kai-aleuri-sikalis

Μπατζίνα με βλήτα και αλεύρι σίκαλης

Μια μπατζίνα με γλύκα βλήτα, φρέσκο κρεμμυδάκι και μυρωδικά! Μια τεμπέλικη πίτα με καλοκαιρινή άρωμα που θα γίνει η καλύτερη σου παρέα στην παραλία ή στη δουλειά!
Μπατζίνα με βλήτα και αλεύρι σίκαλης
This website uses cookies to improve your experience. By using this website you agree to our Data Protection Policy.
Read more
error: Content is protected !!