ecofood3-header-icon1
ecofood3-icon1
LIFE FRIENDLY

VEGAN 🌿 ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ο ενθουσιασμός και η αγάπη για τη μαγειρική
αξίζουν να τα μοιράζεσαι!

Βρες εδώ συνταγές όλων των ειδών για νόστιμα, καθημερινά φαγητά, λιχουδιές και junk food!
16 Δεκεμβρίου, 2022
gemisti-kolokytha-me-kima-apo-tofou

Γεμιστή κολοκύθα με κιμά από τόφου, ρύζι και αποξηραμένα φρούτα

Υπέροχη γλυκιά κολοκύθα σε συνδυασμό με αρωματικό κιμά από τόφου που ετοιμάζεται σε ελάχιστα λεπτά, και κρέμα κάσιους. Ένα πιάτο που θα ξεχωρίσει στο γιορτινό τραπέζι και θα κλέψει τις εντυπώσεις με την εμφάνιση και κυρίως με τη γεύση του!
29 Νοεμβρίου, 2022
proino-sandwich-me-vegan-omeleta

Τι είναι το τόφου και πως το χρησιμοποιώ; 10 + 1 συνταγές για τόφου!

Τι είναι τελικά αυτό το τόφου που ακούγεται όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια; Μπορεί να το έχεις ακούσει και εσύ. Επίσης μπορεί να το έχεις δει στο σούπερ μάρκετ και μπορεί να έχει τύχει να το πάρεις για να το δοκιμάσεις. Μεταξύ μας βέβαια το πιο πιθανό είναι να μην κατάφερες να το φας. Αν δεν ξέρεις πως χρησιμοποιείται ή αν δεν ακολούθησε κάποια δοκιμασμένη συνταγή απλά δε θα σου άρεσε. Ωστόσο έχω μια θεωρία την οποία υποστηρίζω μέχρι τέρμα. Σε όλους αρέσει το τόφου. Αρκεί να βρούνε τον τρόπο που θα τους αρέσει. Γιατί πολύ απλά το τόφου έχει άπειρους τρόπους μαγειρέματος.
22 Νοεμβρίου, 2022
vegan-sushi-me-tofou-kai-laxanika

Vegan σούσι με τόφου και λαχανικά

Υπέροχο vegan / plant based σούσι με τόφου και λαχανικά κάνουμε σήμερα! Τέλειο sticky rice με τραγανό τόφου, καρότο, αγγουράκι και πιπεριά. Παρέα με μία εύκολη σως μαγιονέζας με σριράτσα. Όλα μαζί συνθέτουν την τέλεια μπουκιά και το ακόμα πιο τέλειο σούσι!
18 Νοεμβρίου, 2022
avocado-tost-me-tofouleta-kai-laxanika

Αβοκάντο τοστ με τοφουλέτα και λαχανικά (plant based ομελέτα)

Χορταστικό και εύκολο αβοκάντο τοστ με υπέροχη και γεμάτη γεύση τοφουλέτα με μπρόκολο, πιπεριά και ότι άλλα λαχανικά θέλεις εσύ! Ένα πιάτο ιδανικό για πρωινό, το μεσημεριανόν, σνακ ή και βραδινό!
19 Μαρτίου, 2022
4-eykola-kai-nostima-santouitsakia-gia-olous

4 εύκολα και νόστιμα σαντουιτσάκια για όλους!

Τα σάντουιτς αποτελούν ιδανικό γεύμα για τις μέρες που είτε δεν έχεις χρόνο, είτε θέλεις απλά κάτι εύκολο και απλό. Αυτό όμως δε σημαίνει πως δεν μπορείς να δημιουργήσεις ξεχωριστές γεύσεις! 4 τέλεια σάντουιτς για όλους! Νόστιμα, λαχταριστά και εύκολα!
21 Ιανουαρίου, 2022
tragano-tofou-me-krousta-karythas-kai-eksotiki-salata-me-mango-kai-avocado

Τραγανό τόφου με κρούστα καρύδας και εξωτική σαλάτα με μάνγκο και αβοκάντο

Εξωτική και δροσερή σαλάτα με μάνγκο, αβοκάντο και λάιμ, υπέροχο και λαχταριστό τόφου με τραγανή κρούστα καρύδας. Ένα ξεχωριστό πιάτο που θα σου κλέψει την καρδιά!
Τραγανό τόφου με κρούστα καρύδας και εξωτική σαλάτα με μάνγκο και αβοκάντο
This website uses cookies to improve your experience. By using this website you agree to our Data Protection Policy.
Read more
error: Content is protected !!