ecofood3-header-icon1
ecofood3-icon1
LIFE FRIENDLY

VEGAN 🌿 ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ο ενθουσιασμός και η αγάπη για τη μαγειρική
αξίζουν να τα μοιράζεσαι!

Βρες εδώ συνταγές όλων των ειδών για νόστιμα, καθημερινά φαγητά, λιχουδιές και junk food!
29 Σεπτεμβρίου, 2023
mesogeiako-santouits-me-kalokairina-laxanika

Μεσογειακό σάντουιτς με λαχανικά και πέστο πιπεριάς

Ένα λαχταριστό σαντουιτσάκι με μεσογειακό άρωμα! Ψητές μελιτζάνες, κολοκυθάκια και πιπεριές με αρωματικό θυμάρι, ένα υπέροχο και κρεμώδες πέστο κόκκινης πιπεριάς με βασιλικό, πικάντικη ρόκα και όλα αυτά ανάμεσα σε δύο φέτες πολύσπορο ψωμί!
19 Σεπτεμβρίου, 2023
throsery-kai-eykoli-salata-me-kolokythakia

Δροσερή και εύκολη σαλάτα με κολοκυθάκια

Μια άκρως καλοκαιρινή σαλάτα, δροσερή, εύκολη που ετοιμάζεται σε λιγότερο από 10 λεπτά και απαιτεί μόλις 6 υλικά. Ιδανική για να συνοδεύσει τα γεύματα σου ή αν είσαι σαν κι εμένα θα γίνει το κυρίως σου πιάτο!
25 Ιουλίου, 2023
mpatzina-me-seskoula-kai-aleuri-sikalis

Μπατζίνα με βλήτα και αλεύρι σίκαλης

Μια μπατζίνα με γλύκα βλήτα, φρέσκο κρεμμυδάκι και μυρωδικά! Μια τεμπέλικη πίτα με καλοκαιρινή άρωμα που θα γίνει η καλύτερη σου παρέα στην παραλία ή στη δουλειά!
14 Ιουλίου, 2023
throseri-kalokairini-salata-me-karpouzi-kai-laim

Δροσερή, καλοκαιρινή σαλάτα με καρπούζι και λάιμ

Οι ζέστες έχουν πιάσει για τα καλά και πολύ συχνά βαριέμαι να μαγειρέψω. Ενίοτε δεν έχω και το κουράγιο. Αυτές λοιπόν τις μέρες συνταγές όπως η σημερινή σώζουν την κατάσταση! Εύκολη, με ελάχιστα υλικά, δροσερή και πεντανόστιμη!
4 Ιουλίου, 2023
ta-pio-eukola-vegan-nistisima-keftedakia

Πέντε κεφτεδάκια για το καλοκαίρι

Καλοκαίρι σημαίνει μεζεδάκια, μπυρίτσα ή και τσιπουράκι! Και μεζεδάκια ξεκάθαρα σημαίνει κεφτεδάκια! Δεν μπορώ να φανταστώ τραπέζι με μεζέδες χωρίς κάποιον κεφτέ. Και ευτυχώς υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί να δοκιμάσεις ώστε να μην ξεμένεις ποτέ από ιδέες και γεύσεις ακόμα και όταν είσαι βίγκαν!
6 Ιουνίου, 2023
melomeno-mpriam-me-aromatiko-kai-tragano-topping

Μελωμένο μπριάμ με αρωματικό και τραγανό topping

Λαχταριστό και μελωμένο μπριάμ με τραγανό και αρωματικό topping με σκόρδο και βασιλικό. Ένα καλοκαιρινό πιάτο που θα κάνεις ξανά και ξανά και θα αγαπήσεις για την απλότητα του!
11 Απριλίου, 2023
manitaritsa-me-seskoula-kai-pligouri

ΜΑΝΙΤΑΡΙΤΣΑ ΜΕ ΣΕΣΚΟΥΛΑ ΚΑΙ ΠΛΙΓΟΥΡΙ

Μια λαχταριστή σούπα μανιταριών με αρωματικά και πλιγούρι ή η μανιταρίτσα σου για φέτος το Πάσχα! Υπέροχα αρώματα και γεμάτη γεύση από τα μανιτάρια και τα σέσκουλα σε μια λίγο διαφορετική εκδοχή του γνωστού πιάτου!
4 Απριλίου, 2023
afrata-gemista-tsourekia-me-taxinokrema-kakao

Πως θα κάνεις ένα vegan Πάσχα;

Τίποτα δε λείπει απο ένα vegan πασχαλινό τραπέζι! Από τα πιο αφράτα και μαλακά τσουρέκια, τα αρωματικά πασχαλινά κουλουράκια, την πιο τέλεια μανιταρίτσα, μέχρι ψητά, σαλάτες, πίτες και συνοδευτικά! Όλα θα τα βρεις εδώ!
Πως θα κάνεις ένα vegan Πάσχα;
This website uses cookies to improve your experience. By using this website you agree to our Data Protection Policy.
Read more
error: Content is protected !!