ecofood3-header-icon1
souvlakia-apo-tofou-me-rothakina-kai-piperies
Σουβλάκια από τόφου με ροδάκινα και πιπεριές
18 Ιουλίου, 2023
mpatzina-me-seskoula-kai-aleuri-sikalis
Μπατζίνα με βλήτα και αλεύρι σίκαλης
25 Ιουλίου, 2023

Plant based παγωτό σάντουιτς με κρέμα βανίλιας

Beets me
21 Ιουλίου, 2023
Ένα παγωτό σάντουιτς που δεν έχει σε τίποτα να ζηλέψει εκείνα των παιδικών μας χρόνων! Υπέροχη κρέμα βανίλιας με τέλεια σοκολατένια βάση απο brownies να γεμίζει το στόμα σου σε κάθε μπουκιά!

Μικρός λάτρευα τα παγωτά σάντουιτς! Τα έτρωγα σαν τρελός κάθε καλοκαίρι! Και αυτό το παγωτό σάντουιτς που θα κάνουμε σήμερα δεν έχει σε τίποτα να ζηλέψει εκείνα των παιδικών μου χρόνων! Υπέροχη κρέμα βανίλιας με τέλεια σοκολατένια βάση από brownies να γεμίζει το στόμα σου σε κάθε μπουκιά! Για έξτρα θρεπτική αξία εγώ προσθέτω και την ολοκαίνουργια οργανική πρωτεΐνη κάνναβης της AMINO ANIMO (ΕΔΩ) στο μείγμα από τα brownies (εσύ αν θέλεις μπορείς να βάλεις και στο παγωτό). Το τέλειο παγωμένο γλύκισμα για τις μέρες του καύσωνα (και όχι μόνο)! Ετοίμασε το σήμερα κιόλας και θα περιμένω να ακούσω τις εντυπώσεις σου!

Το παγωτό σάντουιτς που θα κάνουμε σήμερα:

  • είναι plant based / vegan
  • είναι πεντανόστιμο
  • είναι δροσερό
  • έχει υπέροχη κρέμα βανίλιας
  • είναι σοκολατένιο
  • γίνεται σχετικά εύκολα

Αν έχεις κάποια απορία ή θέλεις να πεις απλά ένα γεια μη διστάσεις να αφήσεις από κάτω το σχόλιο σου.     

Καλά μαγειρέματα!

my-signature

Σε περίπτωση που κάνεις την υπέροχη αυτή συνταγή μην ξεχάσεις να με ταγκάρεις στο Instagram (@beetsme_com, #beetsme) για να δω τις δημιουργίες σου και να τις κάνω share!

Plant based παγωτό σάντουιτς με κρέμα βανίλιας

Recipe by KonstantinosCourse: ΓλυκόCuisine: ΕυρωπαϊκήDifficulty: 3/5
Μερίδες

8

Προετοιμασία

15

minutes
Μαγείρεμα

30

minutes
Αναμονή,

4

hours

Ένα παγωτό σάντουιτς που δεν έχει σε τίποτα να ζηλέψει εκείνα των παιδικών μας χρόνων! Υπέροχη κρέμα βανίλιας με τέλεια σοκολατένια βάση απο brownies να γεμίζει το στόμα σου σε κάθε μπουκιά!

Υλικά

  • Για το παγωτό
  • 170 γρ. κάσιους (μουλιασμένα αποβραδίς)

  • 200 γρ κρέμα καρύδας

  • 70 γρ. σιρόπι αγαύης

  • 1 1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

  • Μια πρέζα αλάτι

  • Για την βάση
  • 4 κ.γ. κοπανισμένος λιναρόσπορος

  • 125 ml φυτικό γάλα (χλιαρό)

  • 170 + 50 γρ καστανή ζάχαρη

  • 110 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις

  • 35 γρ. κακάο

  • 2 scoop Οργανική πρωτεΐνη κάνναβης AMINO ANIMO (ΕΔΩ)

  • 1 κ.σ. κορν φλάουρ

  • ⅓ κ.γ. σόδα φαγητού

  • Μια πρέζα αλάτι

  • 150 γρ. μαύρη σοκολάτα

  • 100 γρ. βίγκαν βούτυρο ή μαργαρίνη

Εκτέλεση

  • Για το παγωτό
  • Σε ένα μπλέντερ προσθέτουμε όλα τα υλικά και τα χτυπάμε μέχρι να έχουμε μια ομοιόμορφη κρέμα. Στρώνουμε ένα ταψί 20 x 20 cm με αντικολλητικο χαρτί. Αδειάζουμε μέσα το μείγμα το απλώνουμε ομοιόμορφα και μεταφέρουμε το ταψι στην κατάψυξη για τουλάχιστον 3 ώρες.
  • Για την βάση
  • Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το φυτικό γάλα με τον κοπανισμένο λιναρόσπορο. Το αφήνουμε στην άκρη μέχρι να πήξει ελαφρώς. Σε μπεν μαρί λιώνουμε την σοκολάτα, μαζί με το βούτυρο και τα 50 γρ. ζάχαρης.
  • Σε ένα μπολ προσθέτουμε το αλεύρι, το κακάο, το κορν φλάουρ, το αλάτι και τη σόδα φαγητού και τα ανακατεύουμε με ένα σύρμα. Στο μπολ με τον λιναρόσπορο και το φυτικό γάλα προσθέτουμε τα 170 γρ. ζάχαρης και τα χτυπάμε με ένα μίξερ μέχρι να δημιουργηθεί ένα ζελέ. Προσθέτουμε μέσα τη λιωμένη σοκολάτα και ανακατεύουμε απαλά.
  • Προσθέτουμε σε 3 δόσεις το αλεύρι και ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα. Στρώνουμε με αντικολλητικό χαρτί  2 ταψιά 20 x 20 cm ή ένα ορθογώνιο ταψί 40 x 20 cm. Μοιράζουμε το μείγμα στα ταψιά και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο σου στους 190C για περίπου 16 λεπτά. Όταν είναι έτοιμα τα βγάζουμε και μόλις λίγο κρυώσουν τα μεταφέρουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 60 λεπτά.
  • Στήνουμε το παγωτό
  • Σε μια καθαρή επιφάνεια βάζουμε τη μία βάση brownie. Από πάνω τοποθετούμε το παγωτό και καπακώνουμε με τη δεύτερη στρώση brownie. Κόβουμε το σάντουιτς σε μερίδες και τα τις μεταφέρουμε στην κατάψυξη. Καταναλώνουμε εντός 5 εβδομάδων.

Σημειώσεις

  • Αν ξεχάσουμε α μουλιάσουμε τα κάσιους, μπορούμε να τα βράσουμε για δέκα λεπτά.

ecofood3-icon1
ECO FRIENDLY

RELATED
POSTS

13 Σεπτεμβρίου, 2024

Λαχταριστό snickers smoothie bowl

Αυτό το snickers smoothie bowl είναι σοκολατένιο, με γεμάτη γεύση φυστικοβούτυρου, κρεμώδες και φουλ θρεπτικό!
26 Αυγούστου, 2024

Vegan cheesecake με κρέμα λεμονιού

πέροχο βελούδινο vegan cheesecake με κρέμα λεμονιού - λέγε με και lemon curd! Ένα γλυκό που θα δροσίσει τις τελευταίες (ελπίζω) τόσο ζεστές ημέρες του καλοκαιριού!
26 Ιουλίου, 2024

Plant based τσιζκέικ με κρέμα από ροδάκινα

Αυτό το τσιζκέικ έχει υπέροχη κρεμώδη υφή, ελαφρύ, λαχταριστό, με τραγανή μπισκοτένια βάση και την πιο νόστιμη κρέμα φρούτων.
Plant based παγωτό σάντουιτς με κρέμα βανίλιας
This website uses cookies to improve your experience. By using this website you agree to our Data Protection Policy.
Read more
error: Content is protected !!