ecofood3-header-icon1
zesto-kai-aromatiko-gluhwein
Ζεστό και αρωματικό Gluhwein
22 Δεκεμβρίου, 2023
vegan-vasilopita-keik-me-kanela-kai-portokali
Vegan βασιλόπιτα – κέικ με κανέλα και πορτοκάλι
29 Δεκεμβρίου, 2023

Plant based κιουνεφέ

Beets me
28 Δεκεμβρίου, 2023
Χρόνια τώρα ήθελα να κάνω ένα βίγκαν κιουνεφέ και για κάποιο λόγο όλο τα ανέβαλα. Φέτος όμως ήρθε η ώρα του και ειλικρινά αναρωτιέμαι γιατί δεν […]

Χρόνια τώρα ήθελα να κάνω ένα βίγκαν κιουνεφέ και για κάποιο λόγο όλο τα ανέβαλα. Φέτος όμως ήρθε η ώρα του και ειλικρινά αναρωτιέμαι γιατί δεν το έκανα νωρίτερα; Στρώσεις από τραγανό κανταΐφι, η υπέροχη plant based μοτσαρέλα της GreenVie με την ήπια γεύση και τέλεια υφή, το λεμονάτο σιρόπι με το διακριτικό άρωμα της κανέλα συνθέτουν αυτή την τέλεια μπουκιά! Εντωμεταξύ το κιουνεφέ είναι ένα παραδοσιακό αράβικο γλυκό που έχει αρκετές παραλλαγές ανάλογα με την περιοχή που φτιάχνεται ωστόσο έχει επικρατήσει σε πολλά μέρη. Από την Παλαιστίνη, μέχρι την Αίγυπτο και από την Ελλάδα και τα υπόλοιπα Βαλκάνια μέχρι την Τουρκία. Ένα γλυκό που μυρίζει μεν γιορτές αλλά μπορεί να σταθεί όλες τις μέρες του χρόνου. Σέρβιρε το ιδανικά ζεστό και συνόδευσε το με μια μπάλα παγωτό για την απόλυτη γευστική εμπειρία.

Το βίγκαν κιουνεφέ:

  • είναι plant based
  • είναι εύκολο
  • είναι αρωματικό
  • θέλει λίγα υλικά
  • είναι πεντανόστιμο
  • γίνετια εύκολα
  • είναι εορταστικό

Αν έχεις κάποια απορία ή θέλεις να πεις απλά ένα γεια μη διστάσεις να αφήσεις από κάτω το σχόλιο σου.     

Καλά μαγειρέματα!

my-signature

Σε περίπτωση που κάνεις την υπέροχη αυτή συνταγή μην ξεχάσεις να με ταγκάρεις στο Instagram (@beetsme_com, #beetsme) για να δω τις δημιουργίες σου και να τις κάνω share!

Plant based κιουνεφέ

Recipe by KonstantinosCourse: ΓλυκόCuisine: Τούρκικη, ΕλληνικήDifficulty: 1/5
Servings

4

servings
Prep time

30

minutes
Cooking time

40

minutes

Στρώσεις από τραγανό κανταΐφι, plant based μοτσαρέλα, το λεμονάτο σιρόπι με το διακριτικό άρωμα της κανέλα συνθέτουν αυτό το τέλειο κιουνεφέ!

Υλικά

  • 450 γρ. κανταΐφι

  • 140 γρ. βίγκαν βούτυρο ή μαργαρίνη (λιωμένο)

  • 350 γρ. GreenVie mozarella flavor

  • Μια χούφτα κοπανισμένα φιστίκια Αιγίνης

  • Για το σιρόπι
  • 350 γρ. ζάχαρη

  • 250 γρ. νερό

  • Τη φλούδα από ένα λεμόνι

  • Το χυμό από μισό λεμόνι

  • 1 ξυλάκι κανέλα

  • 1/4 της κούπας σιρόπι αγαύης

Εκτέλεση

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170C. Αφρατεύουμε το κανταΐφι με τα χέρια μας και στρώνουμε το μισό σε μια φόρμα 25cm. Το πιέζουμε να γίνει επίπεδο. Και το περιχύνουμε με το μισό λιωμένο βούτυρο. Τρίβουμε από πάνω τη βίγκαν μοτσαρέλα και την απλώνουμε ομοιόμορφα. Καλύπτουμε με το υπόλοιπο μισό κανταΐφι την μοτσαρέλα και το πιέζουμε μέχρι να γίνει μια επίπεδη στρώση. Περιχύνουμε το κανταΐφι και με το υπόλοιπο βούτυρο, μεταφέρουμε στο φούρνο και ψήνουμε για 45 λεπτά ή μέχρι να πάρει ένα χρυσαφένιο χρώμα.
  • Προσθέτουμε όλα τα υλικά για το σιρόπι (εκτός από το σιρόπι αγαύης) σε μια κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για περίπου 5 λεπτά. Αποσύρουμε από τη φωτιά προσθέτουμε το σιρόπι αγαύης, ανακατεύουμε και το αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει. Όταν είναι το κιουνεφέ όπως είναι καυτό το περιχύνουμε με το κρύο σιρόπι. Πασπαλίζουμε με τα φιστίκια Αιγίνης και σερβίρουμε.

Σημειώσεις

  • Αντί για φιστίκια Αιγίνης μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και καρύδια.

Nutrition Facts

8 servings per container


  • Amount Per ServingCalories607
  • % Daily Value *
  • Total Fat 28.5g 44%
    • Saturated Fat 4.1g 21%
  • Cholesterol 0mg 0%
  • Sodium 628mg 27%
  • Potassium 34mg 1%
  • Total Carbohydrate 83.9g 28%
    • Dietary Fiber 4.6g 19%
    • Sugars 45.1g
  • Protein 8.5g 17%

  • Calcium 5%
  • Iron 3%

* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

ecofood3-icon1
ECO FRIENDLY

RELATED
POSTS

13 Σεπτεμβρίου, 2024

Λαχταριστό snickers smoothie bowl

Αυτό το snickers smoothie bowl είναι σοκολατένιο, με γεμάτη γεύση φυστικοβούτυρου, κρεμώδες και φουλ θρεπτικό!
26 Αυγούστου, 2024

Vegan cheesecake με κρέμα λεμονιού

πέροχο βελούδινο vegan cheesecake με κρέμα λεμονιού - λέγε με και lemon curd! Ένα γλυκό που θα δροσίσει τις τελευταίες (ελπίζω) τόσο ζεστές ημέρες του καλοκαιριού!
26 Ιουλίου, 2024

Plant based τσιζκέικ με κρέμα από ροδάκινα

Αυτό το τσιζκέικ έχει υπέροχη κρεμώδη υφή, ελαφρύ, λαχταριστό, με τραγανή μπισκοτένια βάση και την πιο νόστιμη κρέμα φρούτων.
Plant based κιουνεφέ
This website uses cookies to improve your experience. By using this website you agree to our Data Protection Policy.
Read more
error: Content is protected !!