Εύκολη, με 4 μόλις υλικά, νόστιμη και σούπερ τραγανή! Αυτή είναι η γκρανόλα που θα κάνουμε σήμερα. Αποτελεί ιδανική λύση για ένα γρήγορο και θρεπτικό πρωινό και μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί στα δικά σου δεδομένα. Εγώ χρησιμοποιώ βρώμη, αμύγδαλα, το τέλειο bio βούτυρο αμυγδάλου της vanavita το οποίο θα βρεις στη GymBeam (ΕΔΩ) ανάμεσα σε πολλά άλλα healthy προϊόντα και σιρόπι αγαύης. Αν θέλεις να μπορείς να προσθέσεις και λίγο εκχύλισμα βανίλιας ωστόσο εγώ προτιμώ να κρατήσω έντονη τη γεύση του αμυγδάλου που υπερισχύει σε κάθε μπουκιά! Βάλε τη γκρανόλα στο μπολ σου, πρόσθεσε από πάνω μερικά φρέσκα φρούτα και λίγους σπόρους, το αγαπημένο σου φυτικό ρόφημα και απόλαυσε ένα υπέροχο πρωινό!

Η γκρανόλα αμυγδάλου:

• είναι πολύ εύκολη
• γίνεται σε 30 λεπτά
• απαιτεί μόλις 4 υλικά
• είναι νόστιμη
• είναι τραγανή
• έχει έντονη γεύση αμυγδάλου

Αν έχεις κάποια απορία ή θέλεις να πεις απλά ένα γεια μη διστάσεις να αφήσεις από κάτω το σχόλιο σου.     

Καλά μαγειρέματα!

Σε περίπτωση που κάνεις την υπέροχη αυτή συνταγή μην ξεχάσεις να με ταγκάρεις στο Instagram (@beetsme_com, #beetsme) για να δω τις δημιουργίες σου και να τις κάνω share!

Γκρανόλα αμυγδάλου με 4 μόλις υλικά

Recipe by Beets meCourse: ΠρωινόCuisine: ΕυρωπαϊκήDifficulty: 1/5

Μερίδες

6

Προετοιμασία

5

minutes

Μαγείρεμα

25

minutes

Calories

300

kcal

Εύκολη, με 4 μόλις υλικά, νόστιμη και σούπερ τραγανή! Η τέλεια γκρανόλα αμυγδάλου για ένα σούπερ θρεπτικό πρωινό!

Υλικά

• 1 κούπα βρώμη (ΕΔΩ)

• 1 κούπα αμύγδαλα σπασμένα

• Μια πρέζα αλάτι (προαιρετικά)

• 1/2 κούπα σιρόπι αγαύης (ΕΔΩ)

• 1/4 της κούπας bio βούτυρο αμυγδάλου Vanavita (ΕΔΩ)

Εκτέλεση

• Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 160C. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τη βρώμη, τα αμύγδαλα και το αλάτι. Σε ένα δεύτερο μπολ ανακατεύουμε το σιρόπι αγαύης και το βούτυρο αμυγδάλου. Αδειάζουμε τα υγρά υλικά στη βρώμη και ανακατεύουμε καλά.
• Στρώνουμε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί και αδειάζουμε πάνω το μείγμα. Το απλώνουμε και το πιέζουμε να γίνει επίπεδο. Μεταφέρουμε στο φούρνο και ψήνουμε περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια το βγάζουμε, το σπάμε σε μικρότερα κομμάτια, ανακατεύουμε και ψήνουμε άλλα 5 – 10 λεπτά ή μέχρι να πάρει χρώμα. Όταν η γκρανόλα είναι έτοιμη τη βγάζουμε και την αφήνουμε να κρυώσει.

Σημειώσεις

• Μπορούμε να προσθέσουμε ότι ξηρούς καρπούς και σπόρους θέλουμε.