ecofood3-header-icon1
to-trapezi-sou-tin-kathara-deytera
Το τραπέζι σου αυτή την Καθαρά Δευτέρα
14 Μαρτίου, 2024
loukoumathes-mpananas-me-tria-ylika-sto-airfryer
Λουκουμάδες μπανάνας με 3 υλικά στο airfryer (Dessert for dummies)
20 Μαρτίου, 2024

Εύκολη λαγάνα χωρίς γλουτένη

Beets me
15 Μαρτίου, 2024
Λαγάνα με τραγανή κρούστα, μαλακή μέσα, σουσαμένια, ταχινένια και κυρίως χωρίς γλουτένη! Δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από μια συμβατική λαγάνα και είτε αποφεύγεις τη γλουτένη, είτε όχι αυτή τη λαγάνα θα την απολαύσεις!

Καθαρά Δευτέρα χωρίς λαγάνα δεν γίνεται! Τι γίνεται όμως αν αποφεύγεις τη γλουτένη ή θέλεις απλά κάτι λίγο διαφορετικό; Ετοιμάζεις εύκολα τη δική σου! Η λαγάνα μου έχει τραγανή κρούστα, είναι μαλακή μέσα, σουσαμένια, ταχινένια και κυρίως χωρίς γλουτένη! Δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από μια συμβατική λαγάνα και είτε αποφεύγεις τη γλουτένη, είτε όχι αυτή τη λαγάνα θα την απολαύσεις! Την κόβεις με τα χέρια και την βουτάς στον plant based ταραμά σου ή στη σάλτσα από τους γίγαντες σου και απολαμβάνεις!

Η λαγάνα:

  • είναι χωρίς γλουτένη
  • είναι plant based
  • είναι εύκολη
  • είναι πεντανόστιμη
  • είναι ταχινένια
  • έχει τραγανή κρούστα

Αν έχεις κάποια απορία ή θέλεις να πεις απλά ένα γεια μη διστάσεις να αφήσεις από κάτω το σχόλιο σου.     

Καλά μαγειρέματα!

my-signature

Σε περίπτωση που κάνεις την υπέροχη αυτή συνταγή μην ξεχάσεις να με ταγκάρεις στο Instagram (@beetsme_com, #beetsme) για να δω τις δημιουργίες σου και να τις κάνω share!

Λαγάνα χωρίς γλουτένη

Recipe by KonstantinosCourse: Ζύμες, ΨωμίCuisine: ΕλληνικήDifficulty: 2/5
Servings

4

servings
Prep time

30

minutes
Cooking time

40

minutes

Λαγάνα με τραγανή κρούστα, μαλακή μέσα, σουσαμένια, ταχινένια και κυρίως χωρίς γλουτένη!

Υλικά

  • 250 ml χλιαρό νερό

  • 5 γρ. μαγιά χωρίς γλουτένη

  • 1 κ.σ. σιρόπι αγαύης

  • 200 γρ. αλεύρι για ψήσιμο / ψωμί χωρίς γλουτένη

  • 50 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις χωρίς γλουτένη

  • 1/2 κ.γ. αλάτι

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο + επιπλέον

  • 30 γρ. ταχίνι

  • Σουσάμι

Εκτέλεση

  • Σε ένα μπολ βάζουμε το νερό, το σιρόπι αγαύης και την μαγιά. Ανακατεύουμε και τα αφήνουμε στην άκρη για 10 λεπτά ώστε να ενεργοποιηθεί η μαγιά.
  • Σε ένα δεύτερο μπολ ανακατεύουμε τα άλευρα με το αλάτι. Προσθέτουμε το νερό με την μαγιά, το ελαιόλαδο και το ταχίνι. Ζυμώνουμε λίγα λεπτά μέχρι να έχουμε μια ομοιόμορφη ζύμη. ΠΡΟΣΟΧΗ: Η ζύμη μας είναι χωρίς γλουτένη και για αυτό θα κολλάει. Για να διευκολύνουμε το ζύμωμα μπορούμε να προσθέσουμε λίγο αλεύρι στη ζύμη και να λαδώσουμε τα χέρια μας.
  • Στρώνουμε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί και ελαφρώς το αλευρώνουμε. Βάζουμε πάνω τη ζύμη και με τα χέρια μας την απλώνουμε και τις δίνουμε ένα οβάλ σχήμα λαγάνας πάχους περίπου 1 – 1 1/2 δάχτυλο. Σκεπάζουμε τη ζύμη με μια πετσέτα και την αφήνουμε μία ώρα να φουσκώσει.
  • Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 200C. Με ένα πινέλο λαδώνουμε την λαγάνα και πασπαλίζουμε από πάνω σουσάμι. Βυθίζουμε τα δάχτυλα μας σε όλη την επιφάνεια και στη συνέχεια μεταφέρουμε το ταψί στο φούρνο. Ψήνουμε για περίπου 40 λεπτά μέχρι να πάρει χρώμα.

Σημειώσεις

  • Αντί για ελαιόλαδο μπορούμε να αλείψουμε την επιφάνεια με ζαχαρόνερο.

ecofood3-icon1
ECO FRIENDLY

RELATED
POSTS

20 Σεπτεμβρίου, 2024

Pizza sandwich με σάλτσα πιπεριάς και καπνιστό τόφου

Τέλειο πίτσα σάντουιτς με αφράτη και μαλακή ζύμη, γεμισμένο με σάλτσα πιπεριάς plant based τυρί και καπνιστό τόφου
21 Ιουνίου, 2024

Scarpaccia – Ιταλικό flatbread με κολοκυθάκια

Το scarpaccia είναι ένα Ιταλικό flatbread το οποίο μέσα στην απλότητα του είναι ένα πεντανόστιμο σνακ τέλειο είτε για να το φας μόνο του, είτε συνοδευτικό με το κυρίως πιάτο σου.
12 Ιουνίου, 2024

Καλοκαιρινά pancakes φούρνου με βερίκοκα

Αυτά τα pancakes φούρνου ετοιμάζονται σε 5 λεπτά και είναι αφράτα, μαλακά με ολόκληρα κομμάτια από ζουμερά και ολόγλυκα βερίκοκα!
Εύκολη λαγάνα χωρίς γλουτένη
This website uses cookies to improve your experience. By using this website you agree to our Data Protection Policy.
Read more
error: Content is protected !!